LEICHTIGKEIT UND GEHFREUDE
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Zum Leben explodieren.
Füße und Beine in Aktion – das ist ein beeindruckender Vorgang.
Erst wenn Zehen, Füße, Beine, Hüfte, Oberkörper sowie bewusste Atmung in einem Zusammenspiel stehen, können Sie einen freien, lebendigen und ästhetischen Raum in Ihrer dreidimensionalen Art der Bewegung kreieren. Dann werden Sie zu einem Feuerwerkskörper... strahlend, kraftvoll und sanft zugleich. So sieht das Gangbild aus wenn es zusammengesetzt wird!
Die einfachste, jedoch effektivste Form der Bewegung ist also ein sinnvoller, perfekter Gang. Der eben auch eine Kunst ist. Anspruchsvoll, wie der Tanz.
Auf dieses direkt erlebbare Körpergefühl und die daraus resultierende gute äußere Erscheinung, innere Haltung, sollte niemand verzichten...
Ein Erwachsener geht am Tag durchschnittlich 260 Meter. Das sind ungefähr 700 Schritte, die Sie jeden Tag bewusst trainieren könnten. Je nach Schritttechnik sind sie für den Körper wohltuend, nützlich oder gesundheitsschädigend.
Durch tägliche 700malige Wiederholung können Sie Ihre Bewegungsabläufe effizient schulen, bis sie perfekt-natürlich sind. Leicht, fließend, federnd und schwungvoll.
Zudem hellt ein beschwingter Gang die Stimmung auf und beeinflusst die Selbstheilung.
Ich zeige Ihnen wie.
