PRÄVENTION

Bei allen präventiven Maßnahmen geht es in erster Linie darum, zu verhindern, dass einmal erfolgreich beseitigte Beschwerden jemals wieder kommen. Zu diesem Zweck konzentriere ich mich bei der Analyse und Erstellung Ihres individuellen Programms auf die nachfolgenden Elemente: In welchem Zustand ist Ihre Wirbelsäule? Wie viel Regenerationszeit planen Sie zum Training ein? Sind Sie sich Ihrer natürlichen Heilkräfte und der Kräfte der Natur bewusst? Und zu guter Letzt: schenken Sie Ihren Füssen ebensoviel Aufmerksamkeit wie z.B. Ihrem Gesicht?