THERAGYMROUTINE4YOU

11 Minuten ...

Regelmäßige Bewegung ist die Basis für Vitalität und ein besseres Wahrnehmungs- bzw. Empfindungsvermögen. Ein Profisportler kennt den Zustand seines Körpers durch einfache Beobachtung in jedem Moment ganz genau. Er akzeptiert ihn und gibt ihm das was er braucht. Meiner Meinung nach sollte diese Erkenntis jedem zu Verfügung stehen. Mit einem behutsamen, sanften und angstfreien "Wenige-Minuten-Programm" erzielen Sie bereits große Effekte und einen Ausgleich um

die Wirbelsäule durch einen kräftigen Rücken- und Bauchmuskelmantel zu entlasten
tägliche Körperspannungen auflösen
das ganze System mit seinem Apparat zu aktivieren und zentrieren
die Bewegungsfreiheit und die geistige Beweglichkeit zu formen

Sie lernen Ihren Organismus und seine speziellen Bedürfnisse wirklich gut kennen, so kommen Sie weiter !

Und übrigens : Aller Anfang ist gar nicht so schwer, wenn Sie jetzt gleich startbereit sind. Ich helfen Ihnen mit diesem Programm und präziser Körperarbeit auf die Sprünge. In nur zwei Monaten wird das Training ein fester Bestandteil Ihrer täglichen Routine und Sie werden nicht mehr darauf verzichten wollen!